담석증, 수술 없이 관리할 수 있을까? (치료법과 예방 방법까지 알아보세요)

담석증, 수술 없이 관리할 수 있을까? (치료법과 예방 방법까지 알아보세요)

담석증이란 무엇인가요?

 

담석증(膽石症, Gallstones)은
쓸개(담낭) 안에 생긴 돌(담석) 때문에
통증이나 소화 장애 등을 유발하는 질환이에요.

 

담석은 담즙 속 콜레스테롤, 빌리루빈, 칼슘 등이
뭉쳐서 굳은 것으로, 크기와 수, 위치에 따라 증상과 치료 방법이 달라집니다.

 

 

---

담석이 생기면 어떤 증상이 나타날까요?

사실 많은 분들이 무증상 담석증 상태로 살고 있어요.

즉, 담석이 있어도 아무런 증상이 없고
평생 모른 채 지내는 경우도 적지 않아요.

 

하지만 담석이 움직이거나 염증을 일으키면

다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요:

🔸 우상복부(오른쪽 배 위쪽) 통증
🔸 식사 후 소화 불량, 더부룩함
🔸 기름진 음식 섭취 후 복통
🔸 등이나 어깨로 퍼지는 통증
🔸 메스꺼움, 구토
🔸 고열(담낭염 동반 시)

 

👉 특히 기름진 음식 섭취 후 반복되는 복통은
담석증을 의심해볼 수 있는 대표적인 신호입니다.

---

담석증, 꼭 수술해야 하나요?

🔹 결론부터 말씀드리면,
모든 담석증이 수술이 필요한 것은 아닙니다.

✅ 수술이 필요 없는 경우

• 증상이 전혀 없는 무증상 담석
• 작고 움직이지 않는 담석
• 정기적으로 경과 관찰이 가능한 경우

이런 경우에는 특별한 치료 없이
생활습관 개선과 함께 정기 초음파 검사로 관찰만 해도 괜찮아요.

 

---

❗ 수술이 필요한 경우

• 복통이나 소화장애가 반복되는 경우
• 담낭염(염증), 담관염, 담관 막힘 등 합병증이 생긴 경우
• 담석이 3cm 이상이거나 다수 존재하는 경우
• 담낭용종 동반 시
• 췌장염, 황달 등의 증상이 동반될 경우

👉 이런 경우에는 담낭절제술(복강경 수술)을 통해
담석이 생기는 근원지인 담낭 자체를 제거하게 됩니다.

 

수술은 대부분 복강경으로 안전하게 진행되고,
회복도 빠른 편이에요.

 

---

수술 없이 관리 가능한 방법은 없을까요?

담석을 녹이거나 배출시키는 약물치료는 있지만,
모든 경우에 효과적인 것은 아니에요.

✅ 약물 치료 (담즙산 제제)

• 우르소데옥시콜산(UDCA)이라는 약물로,
  콜레스테롤 담석을 서서히 녹이는 방식이에요.

✔ 크기가 작고, 증상이 없으며
✔ 담낭 기능이 정상인 경우에

 

일부 환자에게 사용되며
수개월~1년 이상 장기 복용이 필요합니다.

 

하지만 재발 가능성이 높아
일반적으로는 보조적인 수단으로 사용돼요.

---

그럼, 담석 예방과 관리는 어떻게 해야 할까요?

담석은 특히 식습관과 체질에

크게 영향을 받는 질환이에요.

따라서 평소 생활습관을 조금만 바꾸면
충분히 예방과 재발 방지에 도움이 될 수 있어요.

✅ 담석 예방을 위한 생활습관

🔸 기름진 음식 줄이기
지방 섭취가 많을수록 담즙 성분이 변해
담석이 생기기 쉬워요.

 

🔸 규칙적인 식사하기 (간헐적 단식 주의)
금식 상태가 길어지면 담즙이 고여 담석이 잘 생깁니다.

 

🔸 물 충분히 마시기 (하루 1.5~2L)
담즙 농축을 줄여 담석 생성을 억제할 수 있어요.

 

🔸 적정 체중 유지하기 (하지만 급격한 다이어트는 금물!)
빠른 체중 감량은 오히려 담석 생성을 촉진할 수 있어요.

 

🔸 섬유질이 풍부한 음식 섭취
채소, 과일, 통곡물은 콜레스테롤 흡수를 줄이는 데 도움 돼요.

 

🔸 알코올, 흡연은 피하기

 

---

정리해드릴게요 😊

• 담석증은 반드시 수술이 필요한 병은 아니며,
  무증상일 경우 정기 추적관찰만으로 관리 가능해요.
• 복통이나 소화 불량이 반복된다면 진료가 필요하며,
  담낭염이나 합병증이 생기면 수술을 고려하게 됩니다.
• 약물치료는 일부 콜레스테롤성 담석에 사용 가능하지만
  완치율이 높지는 않기 때문에 생활습관 관리가 더 중요해요.
• 평소 기름진 음식 줄이고, 물을 충분히 마시고,
  규칙적인 식사를 하는 것만으로도
  담석 예방에 큰 도움이 될 수 있어요.

---

🧡 혹시 건강검진에서 "담석이 있습니다"라는 말을 들으셨나요?

그 말이 꼭 “지금 당장 수술이 필요하다”는

뜻은 아니에요.

지금 내 몸 상태가 어떤지,
담석이 어떤 성격을 가지고 있는지 확인한 후
전문의와 함께 나에게 맞는 관리 방법을 찾아보는 것이

가장 현명한 길이에요 😊

 

감사합니다.